💁♂️ Níže se dozvíte, v jakých oblastech vám mohu (a nemohu) pomoci, jak pracujeme a jak mít z poradenství co největší užitek. ↓
Pokud budete mít další dotazy nebo nejasnosti, zda se zabývám vaším problémem, napište mi.
S čím vám mohu pomoci
Poznání vlastního nadání a jeho specifik
- Co ovlivňuje
- Čím je ovlivněno
- Jakou roli hraje v mozaice mé osobnosti a dalších talentů
- Co je jedinečné? Čím mě odlišuje? Co s tím mohu dělat?
- Jaké problémy přináší a jak se s nimi vyrovnat
- Jak jej co nejlépe využít
Vysoce (intelektově) nadaní lidé často projevují zvýšenou senzitivitu a odlišný způsob vnímání okolí. Vyznačují se velkým množstvím talentů v různých oblastech, odlišným posuzováním vlastních možností a vysokými morálními standardy. S nimi souvisejí perfekcionismus, vnitřní nejistota, nepochopení okolím nebo izolovanost, kterou mohou zažívat.
Ve zkratce: Odpovědi na otázku “Kdo jsem a čím jsem odlišný?”
Vyrovnání se s odlišností
- Psychologie nadaného dospělého (gifted adult) – multitalentovanost, výrazná inteligence, rychlost, senzitivita a další odlišnosti od běžné populace
- Poznání typických charakteristik nadaných dospělých lidí – zjevných (intelektové a kompetenční stránky osobnosti) i méně zjevných (emoční, vjemové, hodnotící, morální aspekty)
- Výrazné osobnostní charakteristiky, osobnostní jedinečnost
- Specifické projevy, které se mohou objevovat společně s nadaností a výraznou inteligencí a být nesprávně zaměňovány se symptomy psychických poruch (např. s poruchami pozornosti (ADD), poruchami nálady, úzkostnými poruchami apod.)
Ve zkratce: Odpovědi na otázku “Jak si s tím mohu poradit?”
Typické problémy intelektově nadané osobnosti
- Vztahy a komunikace (intenzita, samota…)
- Aspirace, výkon, perfekcionismus
- Zvýšená citlivost, extremita, polarizace
- Multitalentovanost x nerozhodnost
- Kreativita x nestálost, přebíhavost
- Výrazná inteligence a chápání vztahů x kritičnost a sebekritičnost
- Hluboké intelektové poznání, velký potenciál x pocit nedostatečných výsledků, prázdnota
Ve zkratce: Odpovědi na otázku “Co dělat, aby mě to nebrzdilo?”
Seberealizace a využití potenciálu
- Rozvoj a hledání optimálních podmínek, vztahů, networking, prostředí
- Vytvoření a vyhledání podpory a sebepodpory
- Hledání vhodného povolání, profesní role, vhodného oboru
- Stanovení a nalezení cílů, oblastí seberealizace, změna, překonání překážek
- Akceptace okolím, akceptace okolí, sebeakceptace
- Vytvoření, hledání a adaptace vhodného životního stylu
- Motivace, sebemotivace, sebehodnota
Výrazný talent v dalších oblastech (umělecké, technické…)
- Úkoly, témata a problémy popsané v některých bodech výše, aplikované na specifický výrazný typ talentu (umělecký, technický atd.)
- Hledání povolání a životního stylu, ve kterém lze tyto talenty nejlépe rozvíjet a přijmout.
Psychologické poradenství / Kariérní poradenství / Osobní produktivita
Více informací najdete v příslušných sekcích webu:
Čemu se nevěnuji
Psychodiagnostice nadání
Zabývám se poradenstvím – tedy sebe/poznáváním individuální odlišnosti, jejich pozitivních a negativních stránek a uplatněním těchto stránek a preferencí pro dobrý život.
Specializuji se na vysoce intelektově nadané dospělé a jejich problematiku a situaci, ale nejen na ně. Přesná míra klientova “nadání” mě nezajímá – pracuji jak s lidmi vysoce nadanými, tak s mírně nadprůměrnými, tak intelektově naprosto “normálními”.
Nemějte tedy strach, že vás budu nějak prověřovat. Nezajímá mě škatulka, zajímá mě, jak řešit váš problém. A na druhou stranu – pokud takové “objektivní razítko” potřebujete, ode mě jej nedostanete: Psychodiagnostikou se nezabývám, tato oblast dlouhodobě leží zcela mimo můj profesní zájem.
Zajímá-li vás problematika identifikace nadání u sebe nebo svých blízkých, prostudujte si prosím tento článek a tento dotazník nadání
Poradenství nadaným dětem a/nebo jejich rodičům
- Pracuji pouze s dospělými klienty (typicky od 18 let). Poradenství nadaným dětem neposkytuji.
- Neposkytuji poradenství rodičům intelektově nadaných dětí.
- Dospívajícím ve věku 15-18 let poskytuji výjimečně poradenství pouze v oblasti intelektového nadání a výrazné inteligence – je nutné se individuálně domluvit (s těmito klienty, nikoli s jejich rodiči).
Některým tématům v oblasti psychoterapie, a kariérního poradenství
Prosím podívejte se do jednotlivých sekcí webu, kde uvádím, čemu se věnuji, a čemu ne:
Jak pracujeme?
👋 Setkání s psychologem se vnější formou podobá jakémukoli jinému setkání. My ho uskutečníme online pomocí videoaplikace. Povídáme si, ptáme se, upřesňujeme své myšlenky, vymýšlíme nápady a řešení, přicházíme na nové souvislosti… Přehodnocujeme staré pohledy a zkoušíme dělat něco jinak.
U povídání to však nekončí. Naším cílem je vaše změna. Tuto chceme naplánovat a postupně (především vašimi aktivitami mimo setkání) uskutečňovat. V tom vás budu podporovat.
(Číst dále)
Společně najdeme řešení, která budou nejlépe fungovat, ať už se chcete posouvat v některé důležité oblasti svého života nebo vás trápí obtížné životní situace, úzkosti či rozhodování.
Psycholog používá mnoho efektivních metod. Protože je “profesionál” na lidskou duši, upozorní vás na psychologické souvislosti a vědecká zjištění. Seznámí vás s metodami učení, rozhodování nebo změny. Naučí vás, jak a na co se (ne)soustředit. Psychologie má mnohé nástroje, kterými může pomoci ve vaší změně, kvalitě života i zvládání myšlenek a emocí.
Ale hlavně: Ať spolu strávíme jednu nebo mnoho konzultací, budu s vámi. Doprovodím vás cestou aktivní změny k lepšímu, jak ji pro sebe vidíte nebo postupně poznáváte jako nejužitečnější a správnou.
Budu váš spojenec, který bude stát vždy na vaší straně.
Počet a frekvence setkání
Vše domluvíme během prvního setkání
- Na počtu a frekvenci poradenství se domluvíme podle vašich aktuálních potřeb během první nebo aktuální konzultace.
- Nemusíte mě proto dopředu při objednávání informovat, zda máte zájem o jednorázovou konzultaci nebo chcete konzultovat dlouhodoběji. Rozhodnete se až na konci našeho prvního rozhovoru.
- Pokud se po první konzultaci rozhodnete předplatit si pět hodin za výhodnější cenu, bude se tato cena vztahovat i na první hodinu (po první hodině, kterou máte už zaplacenou, doplatíte rozdíl do ceny předplatného).
- Frekvence setkávání může být různá, nemusí být pravidelná a může se během našich setkávání měnit – dle vašich potřeb.
Jak často obvykle konzultujeme?
- Při psychologickém poradenství nebo kariérním poradenství/koučinku bývá frekvence obvykle jednou za 3-4 týdny, ale i méně často. Této formě spolupráce se věnuji nejčastěji. Podstatou mého přístupu je, že těžiště vaší změny je v tom, co sami děláte mezi setkáními, nikoli v tom, o čem si povídáme. To umožňuje větší rozestupy mezi konzultacemi (a podle mého názoru také větší efektivitu samotné změny).
- Nejčastější počáteční frekvence při psychoterapii úzkostných psychických stavů/problémů je 1x za 14 dní. Později obvykle konzultujeme méně často.
- Intenzivní psychoterapii (která se používá u silnějších psychických problémů nebo pro hlubokou osobnostní změnu – např. 1x týdně dlouhodobě) nejsem schopen kvůli svým kapacitám a zaměření nabídnout.
- Setkání může mít také podobu jednorázové konzultace zaměřené na specifický problém, případně několika jednotlivých nepravidelných konzultací.
- Frekvence setkávání může být různá, nepravidelná a může se během našich setkávání měnit – dle vašich potřeb.
- Délka jedné konzultace je 50 minut.
Kolikrát se setkáme?
- Vše závisí na naší domluvě (během samotného poradenství) a pocitu, že si z konzultací stále něco smysluplného odnášíte.
- Nabízím jak jednorázová setkání, tak krátko- a střednědobé poradenství, které má obvykle délku 2-10 setkání (výjimky samozřejmě existují). To je podle mé zkušenosti nejefektivnější doba, protože nezpohodlníme v nekonečném počtu konzultací, ale je dostatečně dlouhá, aby se klient mohl dostatečně posunout.
- Někteří klienti volí (např. po úvodní intenzivnější spolupráci) dlouhodobější, i mnohaleté poradenství s větším počtem setkání. V tom případě se domlouváme na méně časté (např. 1x za 2-3 měsíce a méně) setkání.
- Můžeme si taky po sérii konzultací dát delší pauzu, kdy např. zkoušíte domluvené postupy nebo se věnujete jiným tématům… a po této době opět navázat jedním či několika setkáními.
- Intenzivní psychoterapii (např. 1x týdně dlouhodobě po dobu mnoha měsíců/let) se díky svým limitovaným kapacitám i odlišnému zaměření nevěnuji.
- Více informací k počtu setkání a jejich frekvenci najdete také v této odpovědi
Než se objednáte…
Online psychologické poradenství
Pro koho se online poradenství hodí, pro koho ne? Jaké má výhody a nevýhody?
Často kladené otázky
Na co se zájemci o poradenství často ptají? Co je a co není možné?
Podmínky a ceník
Zde najdete pravidla naší spolupráce a diskrétnosti, informace k objednání a ceník.
Jak se připravit na setkání
Jak probíhá videorozhovor
Jak se na rozhovor připravit psychologicky i technicky? Jaká pravidla dodržujeme?
Jak mít z poradenství užitek
Na co se připravit a co během konzultací dělat, abyste získali co nejvíce?
Jaké prostředí si zajistit?
Protože pracujeme online, musíte si zajistit bezpečné a nerušené prostředí. Na co dát pozor?
Chcete vědět více?
🙋🏻 Máte-li další dotazy nebo nejasnosti, napište mi
Objednejte se na online konzultaci
Po odeslání formuláře by vám měl přijít automatický potvrzující email. Pokud jej nedostanete, zkontrolujte SPAM složku, příp. využijte dalších možností:
Objednat se můžete také emailem nebo telefonicky.